Os problemas de ser a única pessoa introvertida na família

A vida de uma pessoa introvertida numa família composta exclusivamente por pessoas extrovertidas pode ser desafiante. E quanto mais elementos tiver essa família, maior o desafio. Enquanto que muitos introvertidos refugiam-se no silêncio acolhedor das suas casas, outros têm que encontrar refúgios noutros lugares, porque fazem parte de famílias assim. Eu faço parte do último grupo (chorem comigo, por favor!). Se estão na mesma posição que eu, provavelmente compreenderão as seguintes situações.

1. Estão sempre a perguntar-te "Está tudo bem?": Ou variáveis como "porque é que estás tão quieto(a)?" ou "estás doente?". Se a tua família ainda não se apercebeu que tu és uma pessoa introvertida, estas perguntas são ainda mais frequentes. Dependendo do quão introvertido/a és, não és tão conversador(a) como a tua família gostaria e, por vezes, isso gera problemas.

2. Tens horários de sono diferentes: Isto não é algo que aconteça com todos os introvertidos, porque alguns valorizamos demasiado o nosso sono de beleza(como eu!), mas outros podem tornar-se madrugadores para se refugiarem no silêncio da noite, altura em que o resto da família está a dormir. Infelizmente, para o horror deles, alguns familiares começam logo amanhã a fazer muito barulho na cozinha, enquanto tomam o pequeno-almoço.

3. Reuniões familiares deixam-te exausto(a): Pais, tios, primas, avós, namorados e vizinhos decidem fazer grande jantar até às tantas da noite e estão todos a falar alto, ao mesmo tempo e para ti (não podiam deixar-te em paz?!). Querem saber como é que está a correr a faculdade/o teu emprego, se estás a namorar, como é que vão as tuas finanças.... Festas familiares já são muito overwhelming para os extrovertidos, para os introvertidos então é pior, porque precisamos de mais tempo para recuperar.

4. Toda a gente está sempre a falar, e a falar, a falar... : Na verdade, não é só nas reuniões familiares que há algazarra. Dependendo do número de elementos que moram na tua casa, pode ser sempre assim. É o drama! Uma pessoa já está todo o dia a estudar/trabalhar num local barulhento, quando chega a casa pensa que se vai refugiar mas não, leva logo com uma dúzia de "Olá, está tudo bem? Como é que correu o dia? O que vais fazer agora?". E mesmo que estejas fora de casa, quando sabem que o teu dia de trabalho já acabou, começam logo a cair sms e chamadas no teu telemóvel.

5. Tempo a sós nunca é verdadeiramente tempo a sós: Por algum motivo misterioso, portas fechadas numa família de extrovertidos é considerado algo suspeito. Toda a gente pensa logo que estamos a cometer algum crime ali, que temos algum cadáver escondido debaixo da cama ou que estamos a planear o assalto a um banco. Não passa pela cabeça de ninguém que podemos estar só a ler um livro ou a ver uma série, e que NÃO QUEREMOS SER INCOMODADOS!

6. Há sempre alguém a bater à porta: Numa família de extrovertidos, abrir a porta a alguém é como jogar à roleta russa. Nunca sabes quem vai estar do outro lado. Estás sempre a tentar adivinhar se é a pizza que encomendaste, se é o teu tio que estava perto e decidiu vir lanchar, se são os teus primos ou se é alguma vizinha que quer vir contar as últimas fofoquices à tua mãe. Depois, é como o jogo das escondidinhas. Tu escondes-te no teu quarto, e a tua mãe anda à tua procura para te juntares às visitas.

7. Embora muitas vezes possam pensar o contrário, adoras a tua família na mesma: Sim, passar tempo com a nossa família pode ser muito para assimilar, por vezes. Mas isso não significa que não os amemos. Como introvertido(a), ao longo da tua vida vais aprender muitas técnicas para lidar com as situações acima com paciência e amor.

E vocês? Também são as únicas pessoas introvertidas na vossa família? Partilhem nos comentários as vossas experiências.

7 coisas que os professores precisam de saber sobre estudantes introvertidos

Como uma introvertida, sempre me debati com a escola. Não em termos académicos, porque sempre tive boas notas, mas com o ambiente social, principalmente o ambiente das aulas. O barulho dos alunos combinado com o medo de ser obrigada a participar eram uma receita para a ansiedade, na certa!Não vou culpar todos os professores que tive porque, felizmente, tive muitos professores que souberam respeitar a minha personalidade e adaptaram a sua forma de ensinar à mesma, mas também existiram outros tantos que não a respeitaram e obrigaram-me a reprimi-la.

Eu sei que ser professor exige tarefas muito complicadas e nem sempre há tempo nem energia para se adaptarem às necessidades de todos os alunos. Porém, todos sabemos que os introvertidos são, frequentemente, mal interpretados em ambiente escolar, e cabe aos professores mudar isso. Aqui estão 7 coisas que os professores precisam de saber sobre estudantes introvertidos.

1. Podemos ser quietos mas não somos estúpidos: Existem dois tipos de alunos em sala de aula, aqueles que falam muito e aqueles que estão sossegados. Eu sempre pertenci ao último grupo. No primeiro grupo de alunos, os professores conseguem avaliar quem é que sabe e quem é que não sabe, pela quantidade de perguntas que acertam. Já o segundo grupo é sempre um mistério. E, normalmente, os professores caem no erro de assumir que estes são burros, que não sabem nada. Se soubessem, falariam, seria o mais lógico, não é? Depois, ficam surpreendidos quando vêm que alguns dos alunos que nunca participavam têm notas brilhantes. Não, nem sempre um estudante ficam calado por não saber as respostas às perguntas dos professores. Às vezes, simplesmente não faz parte da sua natureza. Eu sabia sempre a matéria, mas nunca respondia às perguntas dos professores porque não me sentia confortável em ter que falar em frente da turma inteira. Eu sou aquele tipo de aluna que gosta de estar sossegadinha nas aulas, no seu lugar, a ouvir e a observar tudo. Não sou menos inteligente por isso. Existem muitas formas de avaliar a inteligência de uma pessoa, por trabalhos, por testes, não nos podemos focar apenas na participação em sala de aula.

2. Não somos um problema que têm que resolver: Os professores têm que parar de assumir que há algo de errado com os alunos introvertidos. Parem de insistir se não participamos no primeiro, segundo dia ou terceiro mês de aulas. Não têm que tentar descobrir o que há de errado connosco, isto faz parte da nossa personalidade. As pessoas acham que os introvertidos estão numa prisão interior, e que têm que ser libertados para aproveitar as suas vidas. Posso garantir-vos que nem sempre é o caso. Muitos de nós somos felizes assim, e só começamos a ficar chateados quando nos apontam falhas que não são as nossas.

3. Parem de nos avaliar pela nossa participação: Nem imaginam quantas vezes as minhas notas foram prejudicadas à conta da minha participação. Ao longo do meu percurso escolar, ouvi imensas vezes "Tens tão boas notas, é pena que não participes, tens que mudar isso, senão sais prejudicada.". Mas porque raio é que nos têm que avaliar pela nossa participação? Na minha opinião, é um critério que nunca fez sentido. Se uma pessoa está lá, nunca falta, faz os trabalhos de casa, estuda e sai-se bem nos testes, isso não é o suficiente? Deviam avaliar-nos pela nossa prestação e não pela nossa personalidade.

4. Não nos façam perguntas sem nós contarmos: Aquilo que mais me aterrorizava nas aulas é quando me apanhavam desprevenida, e me punham a participar sem levantar o dedo. Eu até podia saber as respostas, mas bloqueava com os nervos. Pior, era quando me diziam "fala mais alto, para os teus colegas te ouvirem" , o que aumentava o embaraço. Participação forçada é o pior, não nos façam isso.

5. Por favor, não marquem tantos trabalhos de grupo: Trabalhos de grupo é o pesadelo dos introvertidos. Se tivermos a sorte de escolher o nosso grupo, podemos trabalhar confortavelmente com o nosso círculo de amigos mais próximos. Se um professor decide sortear os grupos, é o terror! Calhámos com pessoas com as quais não estamos familiarizadas, que podem ou não gostar de nós e que podem ou não trabalhar. Se não trabalham, melhor para nós, fazemos o trabalho todo sozinhos e assim certificamo-nos que vai ficar bem, se trabalharem isso pode significar muita discussão entre os membros do grupo, reuniões fora de aulas, chamadas, mensagens, etc. É mesmo horrível! Atenção, eu não estou a dizer para os professores acabarem com os trabalhos de grupo. Os trabalhos de grupo são importantes para desenvolver a nossa capacidade de liderança e/ou de ser liderados, o nosso espírito de equipa, as nossas competências sociais, entre muitas outras competências que vão ser importantes para o nosso futuro enquanto profissionais e enquanto membros ativos de uma sociedade. Contudo, deviam repensar a forma como fazem os trabalhos de grupo. Atualmente, os trabalhos de grupo são quase a norma nas escolas, a maior parte das aulas envolve algum trabalho deste tipo. Para além disso, muitas vezes estes trabalhos não têm qualquer tipo de vigilância por parte dos professores, o que significa que há malta que trabalha mais do que outras, e existem muitos conflitos que nem sempre são resolvidos da melhor forma. É preciso mudar isto.

6. Nunca nos vão conhecer verdadeiramente: No final de um dos meus estágios de Enfermagem do ano passado, quando tive uma reunião com os professores para me avaliarem, estes ficaram surpreendidos com a minha capacidade de fazer uma excelente apresentação. Ficaram boquiabertos e chegaram a dizer-me mesmo, "Nós achamos que te conhecemos e depois vemos isto... Nós nunca te conhecemos verdadeiramente". Isto é o encanto dos introvertidos. Nunca se sabe o que esperar de nós, somos uma caixinha de surpresas. Como somos fechados por natureza e demorámos muito tempo abrimo-nos com as pessoas que nós gostamos, quanto mais com aquelas que não são próximas de nós. Portanto, nunca julguem que sabem tudo sobre nós, porque não sabem. Aliás, nunca julguem que sabem tudo sobre toda a gente, porque existe muito mais do que aquilo que vocês vêem à vossa frente.

7. Trabalhem para criar um mundo que não valorize tantos os extrovertidos, que valorize também  os introvertidos: Não vale a pena negar, o mundo foi feito para os extrovertidos. Na nossa sociedade atual, os extrovertidos são postos num pedestal, e os introvertidos são obrigados a adaptarem-se. Os introvertidos, certamente, percebem aquilo que estou a dizer. Quantas vezes tiveram que reprimir a vossa personalidade para se adequar à escola e, mais tarde, ao mundo do trabalho? A educação é a base da sociedade, portanto se deixarmos de beneficiar excessivamente os extrovertidos pela sua participação e arranjarmos formas de avaliar os introvertidos de outras formas talvez, no futuro, o mundo de trabalho e outros ambientes comecem a fazer o mesmo.

Introvertidos aí desse lado? O que é que gostavam que os professores que já tiveram  soubessem sobre vocês?

Lê também: O poder dos introvertidos.
                    20 coisas que só os introvertidos percebem. 
                 

Os introvertidos também podem ser bons enfermeiros?

Enfermagem é das profissões com mais interação social. Aquilo que seria lógico é que as pessoas que se metem no curso fossem as mais extrovertidas. É por isso que muitos ficam confusos quando eu lhes digo que estudo em Enfermagem. Não o dizem, mas eu sei o que pensam "Meu Deus, ela é tão introvertida, como é que ela quer ser enfermeira?!". Até já cheguei a receber comentários no meu blog acerca disso.

Há a ideia que os introvertidos têm menos competências sociais, por não gostarem tanto de interagir e de preferirem passar todo o tempo sozinhos. Isso não é necessariamente verdade. Nós, introvertidos, gostamos mais de nos conectar com grupos menores de pessoas do que, por exemplo, ser o centro das atenções numa grande festa, e depois preferimos recarregar baterias sozinhos em vez de procurar mais interação social. Isso não faz de nós pessoas com menos competências sociais, apenas significa que socializamos de modo diferente. 

Confesso que foi algo que me debati durante o curso. Durante algum tempo, acreditei mesmo nisso, que estava numa profissão feita para extrovertidos, e que talvez eu não tivesse lugar ali. Porém, à medida que fui fazendo diversos estágios, ganhando experiência e observando os mais variados enfermeiros, percebi que, nesta profissão, existem lugares para todos os tipos de personalidades. Aquilo que é preciso saber é valorizarmo-nos a nós mesmos e arranjar uma forma de fazer com que os nossos traços de personalidade resultem com as exigências da profissão. Aqui estão alguns dos traços de personalidade que podem ser o ponto forte dos enfermeiros introvertidos.

1. Bons ouvintes: Os introvertidos são, regra geral, bons ouvintes, prestando mais atenção não só  à comunicação verbal, como à linguagem não verbal que até pode revelar muito mais do que aquilo que é dito oralmente e que pode dar informações essenciais para poder melhorar os cuidados de um paciente. Às vezes, o simples facto de nos disponibilizarmos para ouvir um paciente torna-se em algo terapêutico para ele.

2. Mais observadores: Quando temos uma forma de estar mais sossegada, não estamos tão concentrados em interagir a toda a hora e isso permite-nos observar melhor o ambiente que nos rodeia. E todas as pessoas que trabalham na área da saúde sabem o quão ser bom observador é importante. No curso de Enfermagem, é algo que ouvimos a toda a hora "observem, observem, observem...". Os introvertidos têm mais capacidade de observar o ambiente que rodeia um paciente e o modo como este afeta a sua saúde, as relações sociais em que ele se apoia, mudanças subtis no seu estado de saúde ou mesmo o que pode estar por detrás das suas mudanças de humor.

3. Trabalham melhor em equipa: Aposto que este é um ponto inesperado para muitos de vocês. Os introvertidos são vistos, frequentemente, como pessoas antissociais e que, portanto, odeiam trabalhar com outras pessoas, preferiam fazer tudo sozinhos. Mas, na verdade, os enfermeiros introvertidos trabalham melhor em equipa. Como não gostam de ser o centro das atenções, não se importam nada de colaborar com os outros enfermeiros e não estarem em papéis de liderança. Podem não ser os membros da equipa com uma presença mais forte, mas são bastante eficazes.

4. A sua presença conforta os pacientes e as suas famílias: Eu acredito que as personalidades das pessoas transmitem energias diferentes, que passam para os outros. Falando neste caso específico, eu considero que os extrovertidos têm uma energia mais vibrante e barulhenta, digamos, enquanto que os introvertidos têm uma energia mais calma e relaxante. Se, por um lado, a presença de um extrovertido pode animar as pessoas, por outro lado a presença de um introvertido pode relaxá-los em momentos stressantes.

5. A preferência por conversas mais profundas: Os introvertidos são conhecidos por odiarem conversas de circunstância. Morremos um bocadinho por dentro de cada vez que temos que fazê-las. Sabemos que, por vezes, são necessárias para quebrar o gelo, mas não as prolongamos por mais tempo que o necessário. Optamos sempre por conversas mais profundas, que nos permitam estabelecer uma conexão real com uma pessoa. Em Enfermagem, este traço de personalidade é útil para estabelecer uma relação terapêutica mais forte com os pacientes e ganhar mais a sua confiança.

Qual é a vossa opinião? Acham que os introvertidos dão bons enfermeiros?

5 coisas que os extrovertidos admiram secretamente nos introvertidos

Tal como admiti uma vez aqui, eu sou uma pessoa introvertida. Sou assim desde que me lembro. Já fui mais, é certo, agora até consigo comportar-me como uma extrovertida, principalmente se tiver à beira dos meus amigos ( eles que o digam, que é que me aturam ahahahah) Porém, ainda sou assim.

Durante muitos anos, debati-me bastante com o facto de eu ser introvertida. Perguntava-me porque é que eu não conseguia ser como os outros, mais social, mais animada, mais faladora. Sentia-me mal comigo própria por ser tão caladinha e gostar de passar tempo sozinha. Só agora, passado tanto tempo, é que aceitei isto como algo que faz parte da minha personalidade, e que não é um defeito, às vezes, até pode ser uma qualidade.

Eu já expliquei isto uma vez no mesmo post que referi acima, mas volto a realçar que ser introvertido e ser tímido são coisas diferentes. Ser tímido é ter medo e/ou sentir-se desconfortável com interações sociais, enquanto que ser introvertido é necessitar apenas de mais tempo sozinho do que os outros para repor as energias.  Eu não tenho ansiedade social, apenas não preciso de estar a socializar constantemente. Eu não tenho medo de exposição, apenas não necessito de ser o centro das atenções. Eu não tenho falta de confiança, eu sou sossegadamente confiante.

Os introvertidos têm um tipo de confiança subtil, da qual ninguém fala. Na verdade, muitos extrovertidos até invejam um pouco essa confiança interior. Muitos podem não admiti-lo, mas é verdade.

1. Eles vêem-te como alguém confiante o suficiente para não precisar de ser o centro das atenções: Os extrovertidos vêm-te como alguém que não precisa de ser constantemente o centro das atenções nem a alma da festa. Vêm-te como alguém confiante o suficiente para fazer aquilo que tem a fazer, fora das luzes da ribalta.

2. Vêem-te como alguém confiante o suficiente para ouvir primeiro: Vêm-te como alguém que, em vez de se pôr a tagarelar, ouve primeiro. E ser bom ouvinte é uma das melhores qualidades que uma pessoa pode ter.

3. A serenidade e calma faz com que te destaques da multidão: Ironicamente, o facto de seres uma pessoa muito sossegado(a) faz com que te destaques da multidão. A tua forma de ser transmite que não tens necessidade de imitar o que as outras pessoas fazem, que fazes aquilo que queres e tens confiança nisso.

4. Vêem-te como alguém seguro(a) o suficiente para passar tempo sozinho(a): Vêem-te como alguém que não sente necessidade de estar 24 horas por dia à beira de pessoas, que consegue passar tempo sozinho(a), com os seus pensamentos, sem sentir ansiedade ou nervosismo.

5. Vêem-te como alguém seguro(a) o suficiente para ter apenas alguns amigos: Vêem-te como alguém que não precisa de ser o(a) mais popular, que está bem apenas com um grupo de amigos pequeno mas fiel.

Extrovertidos aí desse lado? É verdade? O que é que admiram nos introvertidos?

10 coisas que os introvertidos fazem quando se apaixonam

Como já devem ter percebido, os introvertidos fazem as coisas de forma diferente do que os extrovertidos, o que não é necessariamente mau, muitas vezes até bom. E no campo amoroso não é  exceção.

Como já partilhei aqui no blog, nunca tive um namorado. No entanto, já me apaixonei, por isso sei do que estou a falar. Não foi correspondido, mas deu-me lições e uma perspetiva daquilo que eu sou e que pretendo numa futura relação.

Nós, os introvertidos, sentimos e vemos o mundo de uma forma diferente e, como tal, também sentimos o amor de maneira diferente. A parte tramada disto tudo é que nem toda a gente compreende a nossa forma de sentir as coisas, mas certamente que existirão pessoas que irão compreender e que corresponderão ao amor dos introvertidos.

1. Os introvertidos necessitam de tempo em silêncio com aqueles que amam: Para nós não há silêncios constrangedores. Há alturas em que não é preciso expressar amor por palavras, aliás, às vezes até é completamente desnecessário. Há alturas em que a única coisa que precisamos é da companhia da pessoa que amamos, ali encostada a nós, sem palavras. Nós, introvertidos, gostamos de ter tempo só para nós, em silêncio, mas também gostamos de partilhar esse silêncio com quem é realmente importante para nós.

2. São capazes de substituir o tempo que estão sozinhos para sair com quem amam: Para os introvertidos, passarem tempo sozinhos é essencial para recuperar energias e relaxarem. Porém, por amor, são capazes de substituir esse tempo para estarem com quem amam, para passear, ir ao cinema, jantar, you know, atividades sociais.

3. Saem da sua zona de conforto: Os introvertidos conseguem ser extrovertidos por curtos períodos de tempo. Os introvertidos, geralmente, não são encontrados em discotecas, por exemplo, mas se a pessoa que amam gostar de ir lá, podem crer que eles também vão estar lá. Isso não significa que estejam a sofrer de ansiedade, muito pelo contrário, por vezes também gostam de estar em ambientes mais sociais.

4. Ainda assim, gostam de levar as coisas com calma: Somos pessoas que estamos habituadas a ambientes calmas, e o amor pode ser overwhelming, por isso queremos ir devagar.

5. Os introvertidos só se entregam verdadeiramente em quem confiam: Nós, os introvertidos, não somos de correr muitos riscos. Por isso, se algum introvertido te entregou o coração, considera-te um sortudo/a.

6. Por isso, demoram tempo a revelar as suas emoções: Os introvertidos demoram tempo a confiar nas pessoas. Só aos poucos, muito devagarinho, vão revelando os seus verdadeiros sentimentos.

7. São bons ouvintes: Nós só dizemos aquilo que é mesmo necessário, não dizemos nada à toa. Por isso, se te estamos a contar algo, é porque é 100% verdade. Nós preferimos ouvir os outros e pensar do que falar. É por isso que somos bons ouvintes.

8. Ser introvertido não significa ser frio no que diz respeito ao amor: Lá por uma pessoa ser introvertida não quer dizer que seja fria. Na maior parte das vezes, essa pessoa tem sentimentos, só que não os revela, ou revela aos poucos.

9. Reparam em todos os detalhes que, normalmente, escapam às outras pessoas: Os introvertidos, como são geralmente calmos e calados, são extremamente observadores, e reparam em todos os pequenos detalhes que, normalmente, escapam às outras pessoas. Quando se apaixonam, sabem mesmo tudo sobre a outra pessoa, desde a cor dos olhos, a data de nascimento, filme favorito, comida favorita, a maneira como fazem a sua assinatura...

10. Os introvertidos geralmente apaixonam-se por extrovertidos: Isto é tão verdade, pelo menos para mim! Nós admiramos os extrovertidos, por serem tão alegres, sociais, por animarem uma sala inteira... Mas também é um pouco assustador. Nós sabemos que nunca conseguiremos ser assim, por isso temos medo que se aborreçam connosco.

Kit de Sobrevivência para Introvertidos

Como já admiti neste e neste  post, eu sou uma pessoa introvertida. Ser uma pessoa introvertida não significa ser uma pessoa tímida ( embora eu seja tímida perante pessoas desconhecidas), significa apenas gostar de passar muito tempo sozinha.

Embora cada introvertido seja assim à sua maneira, o que nós temos em comum é este Kit de Sobrevivência, que são um conjunto de itens mesmo básicos que nunca podemos dispensar, onde quer que estejamos.

1. Computador com ligação à Internet: Seja para escrever num blog, para ver filmes, ouvir música, ou simplesmente para vaguear pelo feed do Facebook, todos os introvertidos precisam de ter um computador com Internet. A seguir ao oxigénio, é o Wi-Fi é a segunda coisa invisível que precisamos para viver.

2. Um bom livro: Sabem aqueles livros que nos prendem de tal maneira que queremos "devorar" o livro até ao fim, mas ao mesmo tempo não queremos que este acabe? É este o tipo de livros que devem fazer parte deste kit de sobrevivência. Quer seja um policial, um romance, ou um livro de aventura, o que interessa é que este seja bom o suficiente para nos fazer "desligar" um pouco do mundo real.

3. Chá/ Café:  Para acompanhar um bom livro, nada melhor do que uma bebida quente, principalmente no Inverno que é quando sabe melhor ( embora no Verão também saiba bem). Há quem prefira chá, há que goste mais de café. Pessoalmente, eu gosto mais de café.

4. Material de escrita/ desenho: Se há coisa em que as pessoas introvertidas são boas é a criar. Costuma-se dizer que "os extrovertidos mandam no mundo, mas os introvertidos criam mundos". Por isso, neste kit não pode faltar material para isso. Como eu sou mais uma pessoa de escrever e não de desenho ( as minhas habilidades para desenho ficaram estagnadas na primária), não dispenso um caderno e um lápis ( embora escreva com mais frequência no computador).

5. Pijama: Se houvesse alguma festa para pessoas introvertidas, o dress code seria, sem dúvida, um pijama largo, fofinho e quentinho. Se há coisa que os introvertidos gostam é chegar a casa após um dia cansativo cheio de interação social, e vestir o seu pijaminha. Não há nada melhor!

Introvertidos aí desse lado? Quais são os itens que constam no vosso Kit de Sobrevivência?

20 coisas que só os introvertidos percebem

Há uns tempos atrás, fiz um post sobre o poder dos introvertidos, em que falava também que ser introvertido não é a mesma coisa que ser tímido ( leiam o outro post para perceberem bem o conceito). Hoje partilho com vocês um bocadinho daquilo que é ser introvertido.

1. Ter tempo par nós próprios, a sós, é tão importante como o ar que respiramos.

2. Mas saímos e vamos a festas com os nossos amigos, e divertimo-nos na mesma, como se fôssemos extrovertidos. Apenas o fazemos com menos frequência.

3. Ficamos exaustos de dias em que temos 0 horas para nós próprios.

4. Quando estamos numa conversa com 2 pessoas e entra uma terceira, passamos a ser observadores silenciosos.

5. Almoçar ou jantar sozinhos em sítios públicos não nos incomoda.

6. Viajar sozinhos é realmente emocionante. Podemos estar na mesma loja de recordações horas a fio , sem ninguém nos estar a chatear para ir embora.

7. Idas a shoppings ou ao IKEA sozinhos é igualmente emocionante.

8. Trabalhos de grupo em que ninguém lidera são o nosso pior pesadelo.

9. Isso, ou ter que fazer um apresentação para uma turma de 100 pessoas.

10. Somos mais produtivos e criativos quando trabalhamos sozinhos.

11. Preferimos qualidade a quantidade no que diz respeito a conversas.

12. Ficamos exaustos após um fim de semana de obrigações sociais.

13. Eliminamos 95 % dos eventos do Facebook antes de os ler.

14. A nossa alma gémea saberia quando nós queremos companhia e quando nós queremos que ela esteja calada e nos deixe em paz.

15. Conseguimos ajudar mais pessoas porque somos bons ouvintes.

16. Os nossos colegas da escola e do trabalho confundem frequentemente a nossa personalidade com "antissocial", "antipático/a" ou " muito caladinho/a".

17. Sentimos uma raiva irracional quando o nosso telemóvel toca durante o nosso tempo a sós.

18. Apesar de odiarmos liderar, somos excelentes líderes, pois não temos ânsia de poder.

19. Sentimos frustração quando nos cruzamos com conhecidos e estes começam a contar a história da vida deles toda e nunca mais se calam.

20. Começamos a ficar paranóicos quando as visitas nunca mais saem da nossa  casa, embora só estejam lá há meia hora.


Identificam-se com algum destes pontos? O que acrescentariam à lista?

O poder dos introvertidos.

Sempre que posso, gosto de ver os vídeos da TED ( acrónimo de Technology, Entertainment, Design ou, em português, Tecnologia, Entretenimento e Design)  que são uma série de conferências realizadas na Europa, na Ásia e nos Estados Unidos, destinadas à propagação de ideias. Há alguns vídeos que são palestras bastante seca e que não vale a pena ver, mas por vezes encontramos vídeos bastantes inspiradores que nos põem a refletir sobre a vida. E o que eu vi recentemente foi uma grande inspiração para mim.

O vídeo que vi recentemente foi "The Power of Introverts" (  tem legendas para quem não perceber bem o inglês, basta irem às definições, e porem legendas em português), de Susan Cain, uma oradora e escritora, autora do livro " O Poder dos Quietos", que fala sobre o que é ser-se uma pessoa introvertida numa sociedade ocidental que valoriza as pessoas extrovertidas e subestima as qualidades e as capacidades dos introvertidos. Devo dizer-vos que depois de ver o vídeo da conferência TED dela fiquei com vontade de ler o seu livro.

Sendo eu uma pessoa introvertida, identifiquei-me bastante com o vídeo. Quando era mais nova, era muito mais introvertida, quase a 100%, mas agora sou um pouco mais extrovertida com as pessoas que me identifico e consigo estar em ambientes sociais sem me sentir nervosa ( aos 13 anos, quando a minha timidez atingiu níveis muito altos, isto não seria possível). Diria que agora sou uma pessoa introvertida 70% das vezes, e 30% das vezes sou extrovertida. Sim, caso tenham ficado confusos, a própria Susan Cain afirma no vídeo que não existe um introvertido puro nem um extrovertido puro. " Se tal existisse, esse homem estaria num hospital para malucos", afirmou ela.

Mas antes de abordar este assunto, há que perceber a diferença entre ser introvertido e ser tímido. Sim, para quem não sabe, são coisas diferentes. Ser tímido é ter medo do julgamento social, de ser criticado, de não ser aceite. Ser introvertido é gostar de passar tempo sozinho, em silêncio, só com os seus pensamentos. Susan Cain referiu no vídeo que os extrovertidos gostam de muita estimulação, enquanto os introvertidos gostam de pouca estimulação social.

Para os introvertidos passar tempo sozinhos é tão importante  como o ar que respiram. E eu que o diga! Gosto muito de estar na companhia dos meus amigos e família, mas por vezes preciso de tempo sozinha, a refletir sobre a minha vida, as decisões que estou a tomar, ou então apenas para poder ser criativa e ter mais ideias para escrever no blog. E parece que a maior parte das pessoas não compreende isso.

No seu discurso, Susan também fala dos problemas que os introvertidos têm na escola. Antigamente, nas típicas salas de aula, as mesas estavam organizadas em filas separadas, e os alunos eram incentivados a fazer o seu trabalho de forma autónoma. Mas atualmente, nas típicas salas de aula, os alunos sentam-se dois ou dois, ou sentam-se mesmo em filas inteiras, todos juntos. Além disso, hoje em dia, na escola os alunos são estimulados a fazer muitos trabalhos de grupo, até na faculdade. E os introvertidos, que preferem trabalhar sozinhos para poderem tentar aprender por eles próprios ou apenas porque gostam de trabalhar sozinhos, são vistos como estranhos ou mesmo como um problema. Na faculdade, mesmo em cadeiras como Anatomia em que parece improvável haver trabalhos de grupo, faz-se trabalhos de grupo. É irritante! Cada vez mais noto que há excesso de trabalhos de grupo nas escolas e faculdades! E que tal começar a desenvolver mais o espírito crítico, a capacidade de chegarmos a conclusões por nós mesmos, fazermos reflexões usando somente a nossa cabeça?

Quando ela falou sobre a escola, fez-me lembrar a minha vida na escola. Os meus professores, nas reuniões que se faziam no final de cada período para falar das notas, passavam a vida a dizer isto aos meus pais " A sua filha é uma excelente aluna, com boas notas, muitas capacidades,... Mas só lhe falta uma coisa: ela devia participar mais, os professores às vezes ficam preocupadas com a sua filha, pois ela é tão caladinha..." Portanto, aos professores que diziam que eu devia participar mais nas aulas, aqui está a resposta!

Outras das coisas que se falou neste vídeo foi as dinâmicas dos grupos. Segundo pesquisas, num grupo nós tendemos a seguir as opiniões da pessoa mais extrovertida/melhor oradora. E não há evidência que prove que os melhores oradores têm as melhores ideias. Para além disto, quando estamos demasiado inseridos num grupo, passado algum tempo começamos a imitar as opiniões dos seus elementos, como se fôssemos um espelho. Isto, obviamente, diminui a nossa criatividade e a nossa capacidade de pensarmos autonomamente.

E por falar em criatividade, temos outro ponto aqui. De acordo com vários estudos, as pessoas mais introvertidas tendem a ser as mais criativas. J.K Rowling, autora da aclamada saga de livros " Harry Potter" revelou uma vez que era uma pessoa introvertida. Bill Gates, fundador da Microsoft, é introvertido. A atriz Emma Watson também é introvertida. E estes são apenas exemplos. Mas o que é que estas três pessoas têm em comum? Demonstraram ao mundo ser pessoas bastante criativas e criaram coisas fantásticas. A explicação para isto é que só é possível usarmos a nossa criatividade na solidão. Não podemos tentar escrever um livro, por exemplo, no meio de um concerto. Precisamos de passar tempo sozinhos, num ambiente silencioso, para podermos ser criativos. E isto é o que os introvertidos sabem fazer melhor.

Vivemos numa sociedade que valoriza muito " o Homem da Ação" e desvaloriza o "Homem da Contemplação" ( são expressões de Susan Cain). Ser introvertido na sociedade ocidental é considerado um defeito, um problema, algo que deve ser corrigido com muitos trabalhos de grupo na escola e no trabalho, com incentivos para fazermos uma palestras para uma plateia de 100 pessoas, com psicólogos...

Não, não estou a querer dizer que devíamos começar a ser mais introvertidos, que devíamos acabar com todos os trabalhos de grupo e irmos viver todos para cabanas no meio da floresta. Estou a dizer que devíamos começar a aceitar os introvertidos tal como eles são, pois estes poderão trazer muitas vantagens para a sociedade e resolver muitos problemas. Temos que perceber que ser introvertido não é um defeito, é apenas um estilo de vida, uma maneira de ser diferente, mas que não é melhor nem pior do que ser-se extrovertido, é apenas diferente.  E, como tal, devemos aceitar as pessoas introvertidas tal como elas são.

E vocês? Também são pessoas introvertidas? Se sim, quais são as dificuldades que enfrentam?