Felizmente, nunca passei por uma experiência de luto. O meu avô paterno morreu ainda não era eu nascida, e a minha avó paterna morreu poucos anos depois de eu ter nascido, pelo que não me recordo de quase nada do que aconteceu após a morte dela. Por isso, não faço a mínima ideia o que estar de luto e sentir a dor por aqueles que partiram.
Contudo, já vi pessoas próximas de mim, nomeadamente amigos, em luto. E, por isso, consigo imaginar um pouco o quão duro deve ser. A maior dificuldade que eu senti quando algum amigo perdia alguém era saber o que dizer. Não queria dizer nada que piorasse a dor deles ou fosse embaraçoso, pelo que muitas vezes me limitava a ficar calada, constragida. Contudo, com o passar do tempo, fui aprendendo aquilo que dizer e, sobretudo, não dizer. Aqui estão algumas coisas que nunca devemos dizer a alguém de luto
1. Eu sei o que estás a sentir: Mesmo que já tenhas passado por uma experiência de luto, o mais provável é que tu não faças a mínima ideia do que é que a outra pessoa está a sentir. Cada pessoa experiencia o luto de forma diferente, sente e pensa de forma diferente, pelo que não há maneira de saberes o que a outra pessoa está a sentir, independentemente do quão próximos sejam.
2. Ele/ela estão num lugar melhor: Durante períodos confusos como estes, é melhor não invocares o sistema de crenças das pessoas. Não sabes se ela acredita ou continua a acreditar no céu, por exemplo. O melhor mesmo é não referir nada alusivo a crenças ou à religião.
3. Seria como ele/ela desejaria: A não ser que a pessoa que tenha morrido tenha planeado o seu funeral e o seu testamento, não há maneira de saber aquilo que ela desejaria. Portanto, estar a assumir que certa pessoa desejaria algo pode desencadear discussões desnecessárias entre amigos e familiares.
4. És tão forte: Embora as pessoas digam isto com as melhores das intenções, nem sempre resulta da melhor maneira. As pessoas de luto, muitas vezes, regressam a um estado quase infantil, em que se sentem fracas e desprotegidas. Por isso, estar a dizer isto impede que a pessoa exprima os seus verdadeiros sentimentos.
5. Como é que ele/ela morreu: Embora há pessoas que se sintam melhor em relatar o sucedido, muitas pessoas odeiam contar a história de como perderam aqueles que amaram. Fazer esta pergunta é o mesmo que lhe espetarmos uma faca no coração. O melhor é não perguntar à pessoa e, se estivermos mesmo curiosos, perguntar a alguém próximo que saiba.
E vocês? O que é que acham que nunca se deve dizer a uma pessoa de luto?
