Podemos apaixonarmo-nos por olhares?

Fiquei  obcecada pelo livro "180 Seconds" (li por sugestão da Sofia, obrigada. Leiam-no também já agora!) a partir de uma das primeiras cenas: duas pessoas completamente desconhecidas mantêm contacto visual durante 3 minutos e ficam atraídas uma pela outra de uma forma louca. É algo fascinante, no mínimo. 

Manter contacto visual com uma pessoa é uma atitude inesperadamente muito íntima. Todos os dias cruzamo-nos com várias pessoas, temos que interagir com muitas delas, algumas vezes voluntariamente e outras vezes por obrigação, o que exige que tenhamos algum contacto visual com elas, pelo menos durante alguns segundos. Muitas vezes, até evitamos olhar diretamente para elas. Se pensarmos bem, são poucas as pessoas a quem concedemos o privilégio de o fazer por mais de que meros segundos. A não ser que a situação o exija (como, por exemplo, uma entrevista de emprego), evitamos ao máximo fazê-lo. E mesmo nesses casos, costumamos olhar diretamente, desviar o olhar, e voltar a olhar, como que a fazer uma pausa para evitar que a relação visual fuja dos limites.

Isto acontece porque partilhar um olhar com alguém pode ser muito íntimo e, por vezes, demasiado intenso. Pode quebrar barreiras que nos esforçamos tanto por construir,  pode revelar verdades que nos esforçamos tanto por esconder, pode revelar as nossas verdadeiras intenções apesar de as nossas palavras estarem a apontar o contrário. Mais aterrorizante que tudo, pode ameaçar revelar a nossa essência por detrás de todas as máscaras que usamos diariamente. Já se perguntaram porque é que, quando queremos saber se alguém nos está dizer a verdade, exigimos "olha-me nos olhos"? É esta a razão.

Eu não acredito em amor à primeira vista, mas acredito em atração à primeira vista. E, apesar de não acreditar que nos podemos apaixonar  por alguém em apenas meros segundos, acredito que podemos apaixonarmo-nos por olhares. Não só de pessoas com quem ambicionamos ter relações amorosas, mas também com pessoas com quem desejamos desenvolver uma amizade por sentirmos tanta empatia nos seus olhares. 

Eu apaixono-me por olhares. Por olhares que dizem "não sei nada sobre ti, mas sei que vamos ser grandes amigos". Por olhares que gritam "quero conhecer-te melhor". Por olhares que compreendem, que dizem "eu também". Por olhares que me dão confiança quando não a sinto. Por olhares que parecem um porto seguro e que me fazem desejar afundar-me neles para nunca deixar de me sentir assim tão feliz. 

Dizem que os olhos são as janelas da alma. Também são portas. Quando nós passamos por elas, entramos na casa da outra pessoa. É-nos permitido entrar em algumas  divisões,  que vamos explorando e através delas tentando absorver o máximo de informação que conseguimos acerca da pessoa. E, dependendo do quão confortável o dono da  casa se sente connosco, vai destrancando outras divisões e vamos ganhando acesso a armários, gavetas e todas as coisas que normalmente estão bem escondidas dos outros. O acesso livre ao mundo do outro ganha-se através de confiança. Quando atingimos um patamar alto de confiança, ganhamos livre acesso para entrar e sair sempre quisermos. Às vezes este processo demora meses ou talvez anos. Outra vezes, demora apenas segundos.  É por isso que os olhares são tão apaixonantes. 

5 maneiras de lidar com uma pessoa que está gritar contigo

Todos nós já gritámos com alguém em algum momento da nossa vida. As outras pessoas também já gritaram connosco em algum momento. É um comportamento que toda a gente já teve, acontece, todos nós nos enervarmos e perdemos a paciência de vez em quando. Contudo, sou da opinião que não é a gritar que se resolvem os problemas, pelo que devemos evitar fazê-lo, por mais difícil que seja.

Quando alguém está a gritar connosco, o nosso primeiro instinto é gritar também. Contudo, ao fazer isso só estaremos a piorar a situação, pelo que a melhor estratégia é mantermo-nos calmos e tentarmos lidar com a situação através destas maneiras.

1. Não estejas a gritar também: Se estiveres a gritar também, ainda dás mais razões para a outra pessoa gritar ainda mais, e aí a discussão nunca mais acaba! Portanto, o primeiro conselho que eu dou é nunca tentares gritar mais do que a outra pessoa porque, em vez de resolverem o problema, vão transformar isso num concurso de quem eleva mais a voz.

2. Não digas nada: Quando alguém está a gritar connosco, o nosso primeiro instinto é defendermo-nos e respondermo-lhes. E, embora eu concorde que devemos defendermo-nos e não nos devemos deixar " ser pisados", isso não se aplica em todas situações. Por vezes, a coisa mais sábia a fazer é estarmos calados. Isto porque, muitas vezes, a pessoa que está a gritar não tem interesse nenhum em ouvir-nos e/ou quer que tu respondas só para armar confusão. Portanto, a atitude mais adequada neste tipo de situações é ficares calado/a e olhares diretamente para a pessoa que está a gritar contigo, para ela perceber que estar a gritar contigo não vai adiantar de nada, que o seu comportamento está a ser ofensivo e, eventualmente, parar.

3. Explica-lhe porque é que o comportamento dela está a incomodar-te: Se a pessoa não mostra sinais de que vai parar de gritar, tenta explicar-lhe porque é que o comportamento dela te está a incomodar ( mas atenção, num tom calmo). Podes dizer-lhe que o comportamento que está a ter contigo é ofensivo, que não te consegues concentrar no que a pessoa está a dizer se tiver a gritar, ou que simplesmente não toleras esse tipo de comportamentos. Esta estratégia é algo que nem sempre resulta porque, tal como eu já disse, por vezes a pessoa que está a gritar não nos quer ouvir.

4. Toca-lhe: Atenção, isto só resulta com pessoas amigas ou familiares, não faças isto com pessoas que mal conheces, caso contrário, eles podem interpretar o teu comportamento como impróprio ou até ofensivo. Se a pessoa que estiver a gritar contigo for uma familiar ou um amigo teu, tenta pará-los ao fazer-lhe festinhas na cara ou tocar gentilmente no braço. Pode parecer improvável, mas muitas vezes resulta, porque é muito difícil gritar com uma pessoa que está a ser simpática connosco ( pelo menos, é difícil para mim).

5. Afasta-te da pessoa: Quando mais nada resulta, o melhor que tens a fazer é virar costas e afastares-te da pessoa. Às vezes, é a única maneira de parar com a gritaria. Isto também vai ajudar a outra pessoa a acalmar-se, e a ter tempo para avaliar a situação e a ver o que fez. Claro que não convém ter esta atitude quando as pessoas que estão a gritar contigo são os teus pais ou o teu chefe, por exemplo, porque isso pode ter o efeito oposto, pô-los ainda mais zangados e  a gritar ainda mais.

E vocês? Como é que lidam quando uma pessoa está a gritar com vocês?

Como comunicar melhor com pessoas irracionais

Tentar falar com pessoas irracionais pode ser muito frustrante. É muito difícil falar com pessoas que, simplesmente, não te querem ouvir, e só estão interessadas na perspetiva delas. Infelizmente, já tive a minha dose de ter que lidar com pessoas assim.

A nossa vontade é ignorar a pessoa e deixar de falar para ela porém, na vida e no mundo de trabalho, tal nem sempre é possível.

Por isso, aprender a comunicar com este tipo de pessoas é fundamental. Com um pouco de trabalho, é possível transformar uma conversa irracional numa conversa um pouco mais racional, e fazer a outra pessoa ver o teu ponto de vista.

1. Mantém a calma: Uma da primeiras coisas com que te deves preocupar é em manter a calma. É muito fácil perderes a paciência quando estás a tentar transmitir algo a uma pessoa irracional, contudo ficares nervoso/a não te vai ajudar em nada. Respira fundo, pensa em coisas boas, e pensa numa forma mais positiva de resolveres a situação. Se responderes de forma agressiva, a outra pessoa irá pensar que a sua raiva é justificada.

2. Vê as coisas noutra perspetiva: Põe-te na pele da outra pessoa, tenta descobrir porque é que ela está a agir de forma irracional. Talvez esteja a ter apenas um mau dia, mas também pode estar a passar por uma má fase ou ter algum tipo de insegurança que a faça agir desta maneira. Uma vez compreendida a razão pela qual se está a comportar desta forma ( ou pela menos, adivinhada), oferece-lhe algum apoio, e só depois é que expões o teu ponto de vista. Eu já fiz isto e, às vezes, faz milagres!

3. Certifica-te que sabes daquilo que estás a falar: Quando estás a lidar com uma pessoa irracional, certifica-te que sabes aquilo que estás a falar porque, caso contrário, também tu acabarás por ser irracional. Verifica todos os factos, faz a tua pesquisa ( se for algo relacionado com um trabalho, por exemplo), e só depois é que vais ter com a pessoa para falar com ela.

4. Mantém uma linguagem clara: Barreiras linguísticas e erros de compreensão podem levar ainda a mais frustração. Certifica-te de que transmites as tuas ideias de forma clara e concisa, de modo a que a outra pessoa te possa compreender melhor. Isto é especialmente importante em pessoas irracionais uma vez que estas tendem a interpretar mal aquilo que tu dizes e a criar mal entendidos.

5. Estabelece limites: Quando lidas com alguém irracional, tenta estabelecer limites dos comportamentos que consideras aceitáveis e daqueles que não toleras. Diz-lhes que não toleras ser desrespeitado/a nem aceitas comportamentos mal educados. As pessoas irracionais, muitas vezes, tendem a ser mal educadas ou até mesmo agressivas, por isso é importante que estabeleças limites com elas.

6. Aceita o facto de que, às vezes, não podes sair a ganhar: Apesar de todas as estratégias que partilhei neste post, por vezes, é mesmo impossível comunicar com alguém irracional. Este tipo de pessoas são tão teimosas que, às vezes, se recusam a aceitar um acordo ou outro ponto de vista. Nem sempre vais conseguir chegar a um acordo com uma pessoa irracional nem obter aquilo que queres, portanto pensa que que fizeste o teu melhor e segue em frente.

E vocês? Como é que lidam com pessoas irracionais?